Follow:

Detox – mehr Energie als je zuvor! 

Das Ziel einer Detox Kur ist ganz einfach: du sollst dich danach besser fühlen!

Das detoxen erreicht dieses Ziel durch die Reinigung und die Entgiftung des Körpers.

Durch die ständige Aufnahme von Salz, Zucker oder Konservierungsstoffe lagert der Körper Wasser und Giftstoffe ein. Die Kur reinigt den Körper komplett von diesen Einlagerungen, da in dieser Zeit komplett auf Salze verzichtet wird und nur Produkte pflanzlicher Basis genutzt werden. Dazu kann es durch den Verlust von Wasser zu Gewichtsverlust kommen.

Das Ziel ist sich innerlich von den Folgen schlechter Ernährung zu reinigen, von Schadstoffen, stressbedingter Hormonvergiftung und Umweltverschmutzung im Körper. Wenn unsere Entgiftungs-Organe wie Leber, Nieren und Haut überfordert sind, wird der Teint fahl und der Körper anfällig.

 

Eine Detox-Kur kurbelt den Stoffwechsel an, hilft Gewicht zu verlieren und das Hautbild zu klären, stärkt das Immunsystem und gibt neue Energie.

Wann sollte eine Detox Kur gemacht werden? 

  • Wenn du mit deinem Gewicht zu kämpfen hast oder du schnell zunimmst?
  • Bist du müde oder träge?
  • Bist du sehr empfindlich was Kopfschmerzen angeht?
  • Fühlst du dich ausgelaugt und schlaff?
  • Dein Hautbild lässt nach und du reagierst schnell auf unreine haut?

Dann ist es an der Zeit dem Körper eine Auszeit zu geben! 

Detox – wie geht das?

  • Du verzichtest komplett auf übersäuerte Lebensmittel wie Fleisch, Käse, Milch, Salze, Weizen, Alkohol und Koffein.
  • Du nimmst einige Tage nur Obst und Gemüse wie Smoothies zu dir, Nüsse, pflanzliche Produkte oder Reiswaffeln.

Was muss ich beachten? 

  • Du sollst den Tag über mindestens 2 Liter Wasser oder Tee zusätzlich konsumieren.
  • Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee oder Energie Drinks vermeiden.
  • Generell Zucker und Süßstoffe vermeiden.
  • Keine tierische Produkte zu sich nehmen.
  • Dabei Spaß haben leckere Smoothies und Snacks den ganzen Tag über zu naschen.

Warum nehme ich ab?

  • Giftstoffe, die sich in deinen Fettzellen angesammelt und fest gesetzt haben lösen sich.
  • Deine Verdauung und der Stoffwechsel laufen auf Hochtouren.
  • Bei einer Kur mit fast nur Flüssigkeit wie Smoothies und Suppe kann man bis zu 1kg pro Tag verlieren.

Hab ich deine Interesse geweckt endlich wieder fit und vital in den Tag zu starten?
Dann schau doch bei LIVE IT LIFT IT vorbei und ergattere dir den einzigartigen Summer Detox Plan.

Mit dem Code MELI10 kannst du sogar 10% auf deine Pläne sparen!

Share on
Previous Post Next Post

Vielleicht gefällt dir auch

No Comments

Leave a Reply